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예방접종 주사전 암생존자의 체크사항 알아보기 예방접종은 여러 전염병의 예방에 도움이 됩니다. 그렇기 때문에 암생존자라도 신체적으로 상태가 괜찮다면 예방접종을 하시는 게 도움이 됩니다. 예방접종의 방법에는 크게 두 가지 방법이 있는데 생백신과 사백신이 있습니다. 이 두 종류를 알아보고 암생존자의 예방접종 시 주의사항에 대해 알아보도록 하겠습니다. 암생존자의 예방접종 암 치료가 끝난 후에도 필요에 따라 예방접종을 확인하고 맞는 것이 다양한 감염병 및 전염병 예방에 도움이 됩니다. 암 치료가 최근에 끝났다면, 특히 이식과 같은 치료는 면역 기능이 이전처럼 회복되지 않아 예방접종의 효과가 떨어질 수 있으므로 의료진과 상담을 한 후 적절한 예방접종 종류와 접종 시일을 정하여야 합니다. 예방접종 백신 예방접종 백신은 크게 2가지인데 생백신과 사백신으로 나뉩니.. 2024. 2. 29.
학교 밖 청소년지원센터 프로그램 알아보기 소중한 우리 아이들의 꿈과 그 꿈을 이룰 수 있게 도와주는 각 지자체 주도 지원 프로그램인 학교 밖 청소년지원센터 프로그램에 대해 알아보겠습니다. 학교밖지원센터란? 학교 밖 청소년의 개인적 특성과 상황을 고려한 교육 및 직업체험, 자립 등의 프로그램을 통해 사회에 적응할 수 있도록 도와줍니다. 지원대상 1. 9세 ~ 24세 학교 밖 청소년 2. 초 중학교 3개월 이상 결석, 취학의무를 유예한 청소년 3. 고등학교 제적 퇴학 처분을 받거나 자퇴한 청소년 4. 고등학교 미진학 청소년 주요 지원내용 1. 상담을 통해 현재 심리와 진로 그리고 가족과 친구관계등의 상담을 지원하며 대면상담이나 전화상담 온라인상담등 편한 매체를 이용하면 됩니다. 2. 교육지원은 학교복귀나 대학입시 또는 멘토지원을 해주며 학업동기 부.. 2024. 2. 29.
가족친화인증기업 혜택 신청방법 알아보기 국가에서는 출산율 저하로 해결방안을 다방면에서 찾고 있습니다. 그 일환으로 기업들에게 가족친화인증기업 인증을 하면 여러 가지 기업의 혜택을 주고 있습니다. 일과 생활의 균형을 위해 기업과 근로자가 함께 참여하기를 유도하고 있으며 이를 통해 자녀출산율 향상과 양육여건개선을 위한 탄력적 근무 가족친화 문화 조성등을 마련할 수 있게 지원하고 있습니다  가족친화인증이란?   가족친화제도를 우수하게 지켜나가는 기업과 공공기관에 대하여 일정의 심사를 거쳐 인증을 부여해 주는 제도입니다. 가족친화제도에는 자녀출산양육 및 교육지원제도, 탄력적 근무제도, 근로자 및 부양가족 지원제도, 가족친화직장문화 조성등이 있으며, 이는 가족친화 사회환경의 조성 촉진에 관한 법률 제15조에 근거합니다. 가족친화기업 혜택   중앙부처와.. 2024. 2. 29.
복식호흡 점진적 근육이완법 암환자의 마음편한 이완훈련 알아보기 암환자라면 치료 후에도 재발이나 예전 같지 않은 자신의 몸과 마음상태에 스트레스를 많이 받으실 겁니다. 우리 몸은 적당한 스트레스를 받으면 적당한 자극제로 활기를 줄 수 있지만, 과도한 스트레스는 우리 몸을 경직시키거나 호흡등을 어렵게 합니다. 암환자가 스트레스를 관리하기 위해 어떻게 복식호흡을 하고 근육이완법을 해야 하는지 알아보겠습니다. 암생존자의 마음을 편하게 하는 이완 훈련 스트레스를 받으면 우리 신체는 긴장하고 근육이 경직이 됩니다. 또한 호흡이 가빠지고 빨라지게 됩니다. 이럴 상황을 겪게 될 것을 대비해 우리는 이완 훈련을 해두어 증상을 완화시킬 수 있어야 합니다. 이완훈련은 이완 상태일 때 보이는 신체반응을 의도적으로 이끌어 내어 불안을 완화시킵니다. 한 가지 예로 스트레스상태에서 얕고 빠른.. 2024. 2. 29.

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