전체 글546 올바른 마스크 사용법 코로나19로 한동안 마스크를 필수적으로 착용해야 하는 시기가 있었습니다. 코로나가 끝나고 이제 마스크 착용에서 한결 자유로워졌는데요, 하지만 아직도 올바른 마스크 사용법을 모르는 분들이 있어 올바른 마스크 사용법에 대해 알려드리겠습니다. 올바른 마스크 사용법 1. KF94 마스크 : 코로나19 의심환자를 돌보는 경우 사용 2. KF80 이상 마스크 : 기침 목아픔등의 호흡기 증상이 있는 경우와 건강취약계층인 노인 어린이 임산부 만성질환자와 접촉하거나 혹은 기저질환자인 만성 폐질환자나 당뇨 만성 신장질환자 만성 간질환자, 만성 심혈관질환자, 또는 혈액암이나 항암치료암환자, 면역억제제를 복용 등의 환자와 접촉 시 사용하여야 합니다. 3. 비말차단용 혹은 수술용 마스크 : 장시간 착용해야 하는 환경이나 여름철.. 2024. 1. 11. 심뇌혈관질환 위험인자 관리 알아보기 심뇌혈관질환이란 심장과 뇌혈관에 발생하는 질병을 말하며, 심뇌혈관질환의 위험인자는 무엇이며 어떻게 관리하는지에 대해 알아보겠습니다. 심뇌혈관질환심혈관질환인 심근경색이나 협심증등과 뇌혈관 질환이 뇌경색, 뇌출혈등에 추가적으로 만성질환인 고혈압과 당뇨병, 이상지질혈증 등을 아울러 말합니다. 심근경색증 위험요인1. 조절할 수 없는 위험요인- 나이 : 남자 45세 이상 여자 55세 이상- 성별 : 남자가 여자보다 발병 위험이 높으며 60대 이후부터는(폐경 이후) 여자가 더 높아집니다.- 가족력 : 부모나 형제 중 심장질환이 있는 경우 위험요인입니다. 2. 조절할 수 있는 위험요인- 고혈압- 당뇨병- 이상지질혈증- 신체활동량 부족- 흡연- 비만- 스트레스 심뇌혈관 질환 재발 예방 수칙1. 고혈압, 당.. 2024. 1. 11. 뇌졸중 재활 안내 뇌졸중은 발병한 직후에도 위험하지만 뇌졸중의 치료 후 후유증 관리와 일상생활의 복귀에 있어서도 많은 재활이 필요합니다. 오늘은 뇌졸중 재활에 대해 알아보겠습니다. 뇌졸중 재활뇌졸중 재활이란 뇌졸중으로 생긴 장애를 최소화하고, 신체 기능 회복을 최대화하여 가정 및 사회로의 조기 복귀를 유도하며 삶의 질을 향상하기 위한 재활치료입니다. 과학적으로 근거가 입증된 재활치료를 통해 최적의 효과를 기대할 수 있습니다.사는 곳 가까운 곳에 병원이 있는지 확인해 보세요. 뇌졸중병원 뇌졸중 재활 필요성뇌졸중은 발생 부위나 정도에 따라 다양한 후유증으로 신체장애가 남게 되어 재활치료를 할 수밖에 없습니다.뇌졸중 발생 시 72%에서 장애와 후유증이 남으며 18%는 유명을 달리하시고 9% 정도는 완전한 회복을 한다고 합니.. 2024. 1. 11. 뇌졸중 환자의 침상에서 이동방법 환자중심으로 알아보기 뇌졸중을 겪게 되면 그 예후에는 후유증이 있습니다. 특히 한쪽이 마비가 되었을 경우 어떤 행동 요령이 있는지 알아보겠습니다. 뇌졸중환자의 침상 요령 환자 혼자 침상에서 일어나기 1. 마비가 없는 쪽 손으로 마비가 있는 쪽 손을 배 위에 올려놓습니다. 마비가 있는 쪽방을 마비가 없는 쪽 다리 위로 포개어 두 다리를 침대 가장자리로 옮겨 놓습니다. 2. 마비가 없는 쪽 손으로 매트리스 가장자리를 옮겨 잡고 팔꿈치와 팔로 침대를 밀면서 침대 가장자리로 최대한 이동합니다. 3. 마비가 없는 쪽 팔로 체중을 지탱하고 반쯤 일어나 앉습니다. 환자가 현기증을 호소하거나 균형을 유지하지 못하면 보호자가 앞에서 지지해 줍니다. 4. 손을 엉덩이 뒤쪽으로 가져가 침대를 밀며 완전히 앉습니다. 5. 다리를 완전하게 풀어놓고.. 2024. 1. 11. 이전 1 ··· 94 95 96 97 98 99 100 ··· 137 다음